Fondata da un gruppo di danzatori newyorchesi capeggiati da Steve Paxton, è una tecnica di movimento nata nei primi anni 70, come ricerca di nove possibilità di movimento attraverso il contatto fisico e sensoriale. Essa si fonda sulla fiducia reciproca e la fluidità. Usa la forza di gravità e il pavimento come due ulteriori partners: muoversi mantenendo il contatto con l’altro, cercando di risolvere ogni azione in passaggi semplici e continui. Potenzia la capacità di relazione e la percezione sensoriale. Nonostante l’apparente libertà di movimento la Contact forma ad una grande preparazione tecnica. Ma è il concetto stesso di tecnica che viene rivoluzionato. Non più gesti puramente estetici. Il corpo riceve un’informazione qualificata. Si educa al peso, al peso dinamico, allo spazio/tempo, e acquisisce così una consapevolezza personale che permette di padroneggiare le leggi stesse della fisica.

La C.I. ha attinto nel suo sviluppo anche ad altre tecniche e discipline: Aikido, TaiChi, meditazione, ginnastica e danza. Praticata inizialmente come training per i danzatori, si è poi sviluppata soprattutto in Europa, anche nell’aspetto coreografico, ed ora è definitivamente riconosciuta come tecnica di danza contemporanea tra le più praticate.