Questo sito utilizza cookie per migliorare la tua esperienza. Se non sei d'accordo puoi disattivarli, anche se non lo consigliamo

Corsi di Yoga con dott.ssa Patrizia Lattuada

yoga patty 2015 2
Lo yoga è l’arte di pacificare la mente attraverso il corpo e il respiro.

Attraverso sequenze dinamiche, posture, esercizi di respirazione e rilassamento la pratica proposta tende a migliorare il benessere generale e l’equilibrio
psicofisico della persona.
 Il lavoro sul corpo permette di sciogliere le tensioni muscolari, migliorare l’allungamento e la mobilità delle articolazioni, ritrovando l’allineamento e una giusta postura, nel rispetto dei propri limiti. La pratica fisica è accompagnata dall’attenzione al respiro, il rilassamento e la meditazione per ritrovare la pace mentale e una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni.
Lo yoga può aiutare ad alleviare piccoli fastidi quotidiani e a ritrovare equilibrio fisico e mentale, per vivere in armonia con sé stessi e con il mondo.
 

Il corso è accessibile a chiunque, di qualunque età. E' richiesto certificato medico.

Insegnante:

dott.ssa Patrizia Lattuada (vedi biografia),

Insegnante di Yoga della Yani (Associazione Nazionale Insegnanti di Yoga) e Sociologa,

Fisioterapista laureanda, specialista in Metodo Mèziéres-Bertelé



GIORNI E ORARI 2016/17
Inizio: 12 settembre 2016

*corsi rivolti soprattutto agli allievi con almeno un anno di pratica
PRENOTA QUI UNA PROVA GRATUITA

 

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato


       

ore 8.45 - 10
(studio)
Yoga

(con Patrizia Lattuada)

ore 18 - 19.10
(studio)
Yoga

(con Patrizia Lattuada)

          
ore 19.20 - 20.30
(studio)
Yoga
(con Patrizia Lattuada)

ore 18.15 - 19.15
(studio)
Yoga in gravidanza 
(con Patrizia Lattuada)

   

ore 18.30 - 20.00
(studio)
Yoga*

(con Patrizia Lattuada)

 


ore 20.10 - 21.30
(palestra scuole)
Yoga
(con Patrizia Lattuada)

       

 
LUOGHI DEI CORSI

studio = sede associativa via Machiavelli 5, Abbiategrasso
palestra scuole = via Legnano 90, Abbiategrasso (portare tappetino per la pratica)


CALENDARIO
Le lezioni si tengono dal 12 settembre 2016 al 08 giugno 2017, secondo il calendario scolastico. Il corso è diviso in tre trimestri:
1° trimestre: dal 12 settembre 2016 al 4 dicembre 2016
2° trimestre: dal 5 dicembre 2016 al 12 marzo 2017
3° trimestre: dal 13 marzo 2017 al 10 giugno 2017
Festività: 1 novembre 2016, 8 dicembre 2016, dal 23 dicembre 2016 al 7 gennaio 2017, 4 marzo 2017, dal 13 aprile 2017 al 18 aprile 2017, 25 aprile 2017, 1 maggio 2017, 2 giugno 2017.
Il calendario potrà subìre variazione in base anche agli impegni formativi degli insegnanti

INFO E ISCRIZIONI

Patrizia Lattuada tel. 3407120221 -    Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.

QUOTE TRIMESTRALI E ANNUALI

1 trimestre: €100 (1 lezione a settimana)  |  €165 (2 lezioni settimanali).

Annuale (da settembre a giugno): €250 (1 lezione a settimana)  |  €450 (2 lezioni a settimana)
Lezione singola: €12
I corsi sono rivolti ai soci di Sinapsi asd. Quota associativa annuale: €15 (valida un anno solare, da gennaio a dicembre)

Per i nuovi allievi è possibile inserirsi anche a trimestre iniziato, pagando la differenza.
 

MODALITA' DI PAGAMENTO 
In contanti o tramite Bonifico Bancario 
Intestato a “Sinapsi associazione culturale e sportiva dilettantistica”
c/o Banca Popolare di Sondrio
CODICE IBAN :  IT32 L 05696 23000 000002190X75
Causale: n. trimestre yoga + Cognome Nome

Si prega di scrivere a  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.  per avvisare dell'avvenuto pagamento tramite bonifico

 

LEZIONI INDIVIDUALI E PRATICA PERSONALE

E' possibile effettuare lezioni individuali con l'insegnante, per essere seguiti meglio, approfondire la tecnica o per chi ha particolari esigenze.

Vedi anche: trattamenti individuali Metodo Mézières-Bertelè

Per info e appuntamenti: tel. 3407120221 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo.